Christen en burn-out

Opeens was het vakantie. Omdat vorige week zo in beslag genomen was, door de verjaardag van M., had ik me niet goed gerealiseerd, dat het de komende weken vakantie was. Het vloog me aan. Help! Wat moet ik doen om teveel schermtijd te voorkomen? Ik nam een besluit.

Is een burn-out zo maar opeens voorbij? Lees mijn blog over de voorbereiding op een verjaardag. Opnieuw hyperventilatie. Een slapeloze nacht. Lees ook over hoe ik mijn benauwde wandeling doorkwam.

Inmiddels klim ik met snelle passen uit de burn-out. Mijn tuin heeft me daar een handje bij geholpen. Wil je weten hoe? Klik dan om verder te lezen. Hoe gaat het nu met jou? Graag wil ik je ook nog een tip meegeven. Een mineraal waar menigeen tekort aan heeft.

Hoe verliep jouw maandag? Ik vond het heerlijk om weer lekker alleen te zijn. Wil je weten hoe ik de dag doorbracht?

Het is feest. De meiden zijn weer naar school. Ze zijn schatten, maar het is toch ook wel weer heerlijk zo. Lees hoe ik thuis de schoolvakantie ben doorgekomen. Vandaag maak ik de balans op. Hoe ben jij de vakantie doorgekomen met kinderen thuis?

Stress. Waar komt het vandaan? Een telefoontje van de praktijkondersteuner deed wonderen. Gedachten op een rijtje zetten. Het gesprek zette me eindelijk in beweging om weer een paar wandelingetjes te doen. Hoe was jouw week?

Het lijkt zo vanzelfsprekend dat ons water gewoon wegloopt door de gootsteen. Afgelopen week was dat opeens niet meer zo. Lees mijn blog over hoe dat en nog meer mijn hele gemoedsrust wegnam. Maar God gaf ook lichtpuntjes. Wil je weten welke? Lees dan verder.

Soms gaat een week compleet anders dan ik gepland heb. Eigenlijk meestal. Herken je dat? Ik had een bijna lege agenda, maar D. voelde zich niet fit genoeg om naar school te gaan. Erg verkouden. Hoe ging ik daarmee om?

Graag neem ik je weer mee voor een kijkje in mijn leven. Een denker zijn. Gedachten gevangen nemen. Een bijzondere bijbeltekst. Grenzen stellen. Niet kijken naar het onbegrip van de omgeving. Hoe is het om vrouw van een ondernemer te zijn?

Voldoende slaap is zo belangrijk om te herstellen van een burn-out. Vanochtend heb ik nadat D. om 07.30 uur met de bus naar school ging heel lang uitgeslapen. Ik voel me heerlijk uitgerust. Jij dan? Hoe ben jij vandaag opgestaan?

Hoe heb jij de vakantie ervaren? Misschien heb je ook schoolgaande kinderen? Morgen hang ik de vlag uit. Ik heb alvast drie bossen tulpen gekocht om vrolijk te blijven. Zo dat doet me goed! Ik kreeg spontaan even zin en energie om wat op te ruimen. Toch ervaar ik veel spanning.