Inmiddels klim ik met snelle passen uit de burn-out. Mijn tuin heeft me daar een handje bij geholpen. Wil je weten hoe? Klik dan om verder te lezen. Hoe gaat het nu met jou? Graag wil ik je ook nog een tip meegeven. Een mineraal waar menigeen tekort aan heeft.
Mijn tuin
Het afgelopen jaar vroeg ik onze hovenier (vroegere buurjongen) om naast de hagen, die hij elk jaar doet, ook onze perkjes een beetje bij te houden. Hij kwam dus twee dagen extra en heeft ook wat bomen geplant en perkjes weggehaald om het wat meer behapbaar voor me te maken.
Ik kon me de afgelopen twee jaar niet meer voorstellen dat ik voor die tijd zoveel energie had. Ik deed de complete tuin plus nog een grote moestuin. Ook dacht ik.. dit komt nooit meer terug. Gelukkig kwamen er vrouwen in mijn leven binnen die door hetzelfde proces waren gegaan. Er al iets verder in zaten. Zij konden mij beloven dat het allemaal weer goed kwam! Nou ze hebben gelijk gehad.
Een paradijsje wilde ik ervan maken
Steeds ging ik, als het had geregend, de tuin in. Elke dag wel een paar keer. De minuten vlogen voorbij. Een paradijsje wilde ik ervan maken. De tulpenbollen die ik een aantal jaren geleden hadden geplant, waren aardig verveelvoudigd. Ik kreeg er zoveel energie van dat ik binnen ook weer veel meer kon doen. Vooral als ik steeds naar buiten keek.. naar die fleurige tulpen.. geel, rood en oranje.. zo prachtig! En... ik ben nog lang niet klaar.. nooit eigenlijk :)
Vitamine d en magnesium slikken
Voorheen had ik het altijd in mijn rug. De bloedtest gaf aan dat al mijn bloedwaarden op peil waren. In Nederland liggen deze waarden veel te laag heb ik begrepen. Op advies van een voedingscoach ben ik extra vitamine d en magnesium gaan slikken. Nu ben ik naast de burn-out, ook van mijn rugpijn af. Die tip wil ik jou ook meegeven. Probeer het maar eens een tijdje uit.
Wat heb ik geleerd
De afgelopen periode heeft mij het volgende positieve gebracht:
- Nieuwe vriendschappen
- Inzicht in voeding
- Wat suiker met je lichaam doet
- Grenzen leren aangeven
- Dat manlief méér voor mij kan en wil doen dan ik dacht
- Dat ik hulp mag en kan vragen
- Dat God er altijd is, ook in de diepte
- Dat na regen altijd zonneschijn komt
- Dat God mij steeds gedragen heeft
Reactie plaatsen
Reacties